FRA URO & INDRE KAOS TIL FORSTÅELSE & REGULERING
Få ro i kroppen
-og forstå hvad der sker i dig
FÅ METODEN I NERVESYSTEMETS MAGI
FRA URO & INDRE KAOS TIL FORSTÅELSE & REGULERING
Få ro i kroppen
- og forstå hvad der sker i dig
Du vil gerne have mere ro – men måske har du opdaget:
at det ikke virker bare at tænke dig til det
Kroppen reagerer, selv når du prøver at tage dig sammen
For at kunne få ro og overskud i hverdagen, har vi brug for en måde at forstå, hvad der sker i os..
Og redskaber der virker, når det hele koger over.
Det er præcis hvad du får i Nervesystemets Magi
Få den viden de fleste af os ikke har
DU FINDER DU AF :
✧ Hvordan nervesystemet styrer, når du mærker uro og stress
✧ Hvad der trigger dig
✧ Hvordan du kan berolige kroppen – helt konkret
DU LÆRER AT:
❖ Lave dit eget nervesystems-landkort, så du altid ved hvor du befinder dig
❖ Genkende din tilstand - så du ved når du har brug for regulering
❖ Skabe ro på få minutter - så du undgår at sidde fast i kaos & uro
Få adgang til NERVESYSTEMETS MAGI i dag
… og gå i gang med det samme, i dit eget tempo.
LÆR DET NU MED MINIKURSET
Nervesystemets Magi
Nervesystemets Magi viser dig vejen til ro
Du får præcis de værktøjer du har brug for, for at forstå hvad der sker i din krop og
hvordan du får styring over det og skaber ro.
Hvorfor Nervesystemets Magi?
FORDI DIT NERVESYSTEM ER ET FANTASTISK SYSTEM...
Det arbejder hver eneste sekund døgnet rundt på at holde dig tryg og i live. Det skanner hele tiden dit indre miljø og dit ydre miljø og beslutter, om du er tryg, i fare eller i livsfare.
Det sammenholder hele tiden det du oplever med alle de oplevelser, du tidligere har haft, der er lagret i systemets database. Når der sker noget der minder om noget, der tidligere har været farligt, sætter nervesystemet dig straks i en trusselstilstand.
Det er i disse situationer du føler, at du mister kontrollen over dig selv.
Og måske føler at du handler på autopilot.
OG DET ER PRÆCIS DET, DER SKER!
Dit nervesystem registrerer noget farligt og går i gang med at beskytte dig.
Udfordringen er bare, at nogle af de ting, der tidligere har været farlige for dig, faktisk ikke er det nu,
hvor du er blevet voksen.
Og derfor kommer du til at reagere uhensigtsmæssigt.
Du reagerer ud fra de GAMLE oplevelser, fremfor at reagere på det der sker NU.
Ved at arbejde med dit nervesystem lærer du systemet, at du er TRYG nu.
Det betyder at det ikke bliver aktiveret så nemt.
Og når du forstår hvordan nervesystemet fungerer, ved du også hvordan du kan bringe systemet til ro igen.
Du lærer at skabe tryghed og ro indefra.
Når du har købt
NERVESYSTEMETS MAGI
vil du vide...
Præcis hvad der sker
I din krop når du mærker følelserne tage over. Så kan du genkende når det sker og tage skridt til at skabe ro igen.
Hvad der er årsagen
Til dine reaktioner. De er der af en god grund og tjener et formål. Med denne viden kan du møde dig selv med accept.
Hvordan du bevarer roen
Så du kan handle med omtanke også når tingene går stærkt og du føler dig presset. DU vælger HVORDAN du reagerer.
DU FÅR :
De fire trin til forståelse & indsigt
På én time lærer du hvad, der i virkeligheden styrer dit liv, og hvordan du tager kontrollen nu. I fire korte moduler bliver kompleks teori omsat til viden du kan bruge NU.
Dit personlige landkort
Din personlige workbook med øvelser og refleksioner, guider dig gennem processen med at lave dit personlige kort over dit nervesystem, så du ved præcis hvad der sker i dig.
Din genvej til ro, balance & frihed
Du får øvelser, der guider dig til det regulerede nervesystem med indre ro og balance. Disse øvelser er genvejen til at tage kontrollen over dit liv og få adgang til dine ressourcer.
Men det er ikke det hele...
DU FÅR OGSÅ DISSE 3 BONUSSER:
Nervesystemet for begyndere
Lynguide til dig der hurtigt vil have overblik over nervesystemet. Inkl. ordliste over de begreber du har brug for at kende.
Førstehjælp til følelsemæssigt kaos
Akut-guide til de dage hvor alting vælter. Giver dig konkrete sætninger, beroligende bevægelser og hjælp til at finde ro – midt i kaos.
Kom tilbage til kroppen på 3 1/2 minut
Kroppen er vejen til regulering. Men det kan være svært at bevare forbindelsen i en travl hverdag. Denne lydfil guider dig hjem på 3 1/2 minut.
Nervesystemets Magi
LÆRER DIG AT:
Forstå hvad der sker i din krop, når du mærker stærke følelser.
Forståelsen er første skridt til at kunne begynde at undlade at reagere spontant på det du mærker, men i stedet lære at vælge en velovervejet reaktion.
Forstå hvad der sker i din krop, når du mærker stærke følelser.
Forståelsen er første skridt til at kunne begynde at undlade at reagere spontant på det du mærker, men i stedet lære at vælge en velovervejet reaktion.
Forstå hvad der sker i din krop, når du mærker stærke følelser.
Forståelsen er første skridt til at kunne begynde at undlade at reagere spontant på det du mærker, men i stedet lære at vælge en velovervejet reaktion.
Mød Din underviser
Hej! mit navn er Vibeke
I mange år oplevede jeg en indre uro, der aldrig rigtig gik væk. Den blev forstærket af hverdagen – af det, andre sagde og gjorde, og af alle de situationer, jeg ikke kunne kontrollere.
Min krop var på overarbejde, og jeg følte mig ofte anspændt, overvældet og mentalt udmattet.
Først da jeg blev introduceret til teorien om nervesystemet, forstod jeg, hvad der egentlig foregik:
Det var ikke mig, der var for meget eller for sensitiv..
Det var mit nervesystem, der var i ubalance.
Det forandrede ALT.
Ved at lære, hvordan mit nervesystem virker, og hvordan jeg selv kan påvirke det, har jeg skabt en helt ny form for ro og robusthed i mit liv.
I dag ved jeg, hvad jeg har brug for – og jeg har redskaberne til at skabe ro, når uroen dukker op.
Det er den viden og de metoder, jeg deler med dig i dette kursus, så du kan skabe ro i dig.
Mød Din underviser
Hej! mit navn er Vibeke
I mange år oplevede jeg en indre uro, der aldrig rigtig gik væk. Den blev forstærket af hverdagen – af det, andre sagde og gjorde, og af alle de situationer, jeg ikke kunne kontrollere.
Min krop var på overarbejde, og jeg følte mig ofte anspændt, overvældet og mentalt udmattet.
Først da jeg blev introduceret til teorien om nervesystemet, forstod jeg, hvad der egentlig foregik:
Det var ikke mig, der var for meget eller for sensitiv..
Det var mit nervesystem, der var i ubalance.
Det forandrede ALT.
Ved at lære, hvordan mit nervesystem virker, og hvordan jeg selv kan påvirke det, har jeg skabt en helt ny form for ro og robusthed i mit liv.
I dag ved jeg, hvad jeg har brug for – og jeg har redskaberne til at skabe ro, når uroen dukker op.
Det er den viden og de metoder, jeg deler med dig i dette kursus, så du kan skabe ro i dig.
Kom med i dag
KUN 249,-
Ofte stillede spørgsmål
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår starter kurset?
Du får adgang til kurset med det samme. Så snart du har gennemført betalingen modtager du en mail med login til kursusplatformen, og så er du i gang.
Hvordan får jeg kurset?
Du modtager en mail med link til kursusplatformen, hvor du logger ind og får adgang til materialet. Du kan også downloade Simpleros app og tilgå kurset i den.
Hvor længe har jeg adgang til kurset?
Kurset er dit til evigt eje. Se det i dit eget tempo, gense dine yndlingsmoduler når du har lyst og vid at dit indhold altid er tilgængeligt.
Hvad hvis jeg har flere spørgsmål?
Det er helt okay, hvis du har flere spørgsmål. Send mig en mail på hello@vibekehybel.dk, så hjælper jeg dig.